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运动减腰减腿的方法?晚上做什么运动瘦小腿?

运动减腰减腿的方法?晚上做什么运动瘦小腿?

什么运动可以减大腿和手臂
运动减腰减腿的方法?晚上做什么运动瘦小腿?tag相关标签:运动|做什么|瘦小 手机版
发布于:2017-08-10 12:31:24
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运动减腰减腿的方法?晚上做什么运动瘦小腿?推荐答案

减小腿有三种方法:1、最最简单的方法就是:慢跑,但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿,然后再做提踵练习。

回复时间:2017-08-10 12:39:44
其他回答

1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,不要想别的就不会觉得累了

发布于:2017-08-10 13:04:44

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