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发布于:2019-05-01 16:13:51
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冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无洩皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。

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回复时间:2019-05-01 16:22:11
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中国人历来重视养生,重视养生学研究和著述,早在唐尧时代,人们就开始用舞蹈来预防关节疾玻在先秦诸子百家的著作中,如《老子》、《庄子》等,便记载有许多关于养圣的理论和方法

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发布于:2019-05-01 16:47:11

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