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发布于:2017-08-10 15:43:59
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回复时间:2017-08-10 15:52:19
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当然可以,只不过提臀就比较难了,练完深蹲的第二天整个人都是瘫痪的,大腿肌肉都不想要了,一定练完后要按摩

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发布于:2017-08-10 16:17:19

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