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穿比较重的鞋子走路锻炼,会让腿瘦下来吗?原地跑步不穿鞋子好还是穿运动鞋好?然后这个能减肥吗?

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怎么正确的锻炼身体并有效的减肥?
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发布于:2017-10-27 12:31:40
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穿比较重的鞋子走路锻炼,会让腿瘦下来吗?原地跑步不穿鞋子好还是穿运动鞋好?然后这个能减肥吗?推荐答案

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不

穿比较重的鞋子走路锻炼,会让腿瘦下来吗?原地跑步不穿鞋子好还是穿运动鞋好?然后这个能减肥吗?磉愁
回复时间:2017-10-27 12:40:00
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能减肥,穿运动鞋好,不穿鞋会脚沉啊

穿比较重的鞋子走路锻炼,会让腿瘦下来吗?原地跑步不穿鞋子好还是穿运动鞋好?然后这个能减肥吗?似水流年
发布于:2017-10-27 13:05:00

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