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为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?

为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?

节食减肥十五天才瘦了5斤这样有没有效果
为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?tag相关标签:节食|减肥|没吃 手机版
发布于:2017-09-14 11:23:46
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为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?推荐答案

理由一:缺乏营养减肥的主要目的就是为了美丽和健康,而大多数节食食谱都是不健康的,并且近于营养不良,这又怎么能达到健康的标准,健康没有了,又何谈美丽呢?

为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?芦笙
回复时间:2017-09-14 11:32:06
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减肥是个坚持的过程,只靠节食当然不行了,适当的运动很有必要,饭还是要吃的,否则营养跟不上,很容易低血糖,晚上尽量少吃,多做一些简单的运动,时间长了,自然会瘦下来,主要还是坚持

为什么节食减肥是没用的?节食减肥有没有效果,连续一周没吃晚饭了?暗香疏影
发布于:2017-09-14 11:57:06

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