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2013全国时尚健身操一级分解教程?男士脸部减肥操怎么做?

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如何学习健身舞减肥操揭秘运动健身好方法
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发布于:2017-08-17 17:10:23
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2013全国时尚健身操一级分解教程?男士脸部减肥操怎么做?推荐答案

冬季是减肥的黄金季节,尤其是吸脂减肥法。

2013全国时尚健身操一级分解教程?男士脸部减肥操怎么做?阳光下的温暖
回复时间:2017-08-17 17:18:43
其他回答

看你跳的是什么操了……要是HIIT,20-25分钟就有效果,要是广播操那类的,作用不是很大,不过比不动强这么说吧,跳的时候检测一下心率,135上下,太低了强度不够

2013全国时尚健身操一级分解教程?男士脸部减肥操怎么做?九九女神~
发布于:2017-08-17 17:43:43

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