黑芝麻玉子烧(无油)

黑芝麻玉子烧(无油)

材料:
主料:鸡蛋2个,黑芝麻适量,盐适量 
黑芝麻玉子烧(无油)tag相关:鸡蛋 黑芝麻
简介

好朋友帮忙买了一个玉子烧锅,拿回家马上就动手做个我最爱吃滴玉子烧哩!

做法


1.一小把黑芝麻研碎,这样有助于营养的吸收,黑芝麻的量随,爱吃可以多放些。
2.在研碎的黑芝麻里放些盐调味。
3.鸡蛋两个打成蛋液,其实一个也行,我爱吃鸡蛋,觉得一个不过瘾……所以就来了俩,其实几个都行……
4.玉子烧专用煎锅预热。
5.倒入薄薄的一层蛋液
6.撒上黑芝麻盐儿。
7.用筷子从一头卷起。
8.卷好后放到一端
9.接着倒入蛋液,千万不要倒多,薄薄的一层即可。
10.接着卷卷卷......
11.再倒入蛋液,撒上黑芝麻盐儿,接着卷卷卷,直到蛋液用完。
12.最后把卷子放在锅里亢一下就会有好看的黄印子……
13.出锅,切断,装盘……
14.营养美味的玉子烧就好啦,无油营养美味,还不复杂,早餐给孩子吃最好不过哩!

鸡蛋的做法

黑芝麻的做法

盐的做法