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茄汁烤罗非鱼

茄汁烤罗非鱼

材料:

鱼块,胡椒面,盐,淀粉,茄汁,烧烤酱,生抽,蜜糖,洋葱片

做法

1.鱼块预先用胡椒面、盐、淀粉、茄汁腌好。用KRAFT烧烤酱、生抽、蜜糖调成汁,用玻璃盘装好鱼块,鱼块下垫洋葱片。再放蘑菇和小番茄,涂上调好的烧烤汁和茄汁,烤10分钟,400F,再翻一翻鱼块,再涂烧烤汁和茄汁,再烤10--15分钟,就可以了。

2.烤好后装盘

小诀窍

有番茄酱盖着烤,鱼不会烤干,而且烤起来好香。 谢谢收看!

茄汁烤罗非鱼的做法

茄汁的做法

鱼的做法